カサハラ式「足と健康との関係」講座

昨日は、よみうりカルチャー川越でカサハラ式「足と健康との関係」講座を行いました。テーマは「足からみる首こり肩こり改善法!」でした。外反内反、浮き指、アーチ不足などの足のトラブルの方や、首こり肩こり、自律神経失調状態でお悩みの方が参加されました。前半は、足裏バランスの不安定は、なぜ、首こり肩こりを引き起こしやすいのか?なぜ、体が歪むのか?などをお話しさせていただき、後半は、アイテムを使って、自分で…

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カサハラ式「足と健康との関係」講座

先日、よみうりカルチャー川越様でカサハラ式「足と健康との関係」の講座を行いました。今回のテーマは「足からみる膝改善法」でした。膝の症状でお悩みの方、外反内反、浮き指、足のトラブルでお悩みの方など様々な方が参加されました。前半は、現代人に外反内反、浮き指、アーチ不足がなぜ急増しているのか?また、外反内反、浮き指、アーチ不足になるメカニズム、足裏が不安定だとなぜ足の痛みのみならず、膝を痛めてしま…

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カサハラ式「足と健康との関係」講座のお知らせ

現代人の子供から大人まで激増する足裏の異常、外反内反、浮き指、アーチ不足。これらの異常があると、足指が正しく踏ん張れないため体全体が不安定になります。その不安定を膝、腰、首など体の上部が補い、痛みや不調などの「未病」の原因に。体の土台である足裏から全身を重力とのバランスで整えると自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなり、足、膝、腰、首の痛みや不調も自分で改善できます。こちらの講座では足のトラブル…

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